Kāda ir zaļās tējas ietekme?

1. Zaļā tēja samazina tauku saturu un zaudē svaru
Zaļā tēja satur teofilīnu un kofeīnu, kas var aktivizēt proteīnkināzi un triglicerīdu lipāzi, izmantojot vairākas funkcijas, samazināt tauku šūnu uzkrāšanos un panākt svara zudumu.
2. Zaļā tēja novērš zobu kariesu un novērš sliktu elpu
Zaļā tēja satur fluoru, un tās katehīni var kavēt kariogēnas baktērijas un samazināt zobu aplikuma un periodonta slimību rašanos. Tējas sastāvā esošajai miecskābei piemīt baktericīda iedarbība un tā var novērst baktēriju vairošanos pārtikas atliekās, tādējādi efektīvi novēršot sliktu elpu.
3. Zaļā tēja pret novecošanos
Zaļā tēja satur antioksidantus, kas palīdz pret novecošanos. Pateicoties vielmaiņas procesam cilvēka organismā, ja tas tiek pāroksidēts, tiks ražots liels daudzums brīvo radikāļu, kas izraisīs novecošanos un šūnu bojājumus. SOD (superoksīda dismutācija) ir brīvo radikāļu uztvērējs, kas var efektīvi noņemt liekos brīvos radikāļus un novērst brīvo radikāļu bojājumus cilvēka organismā. Zaļajā tējā esošie katehīni var ievērojami palielināt SOD aktivitāti un novērst brīvos radikāļus.
4. Zaļā tēja pazemina lipīdu līmeni asinīs
Eksperimenti ar cilvēkiem liecina, ka tas var kavēt trombocītu agregāciju un samazināt arteriosklerozes sastopamību. Zaļā tēja satur flavonolus, kam piemīt antioksidanta iedarbība, tie var arī novērst asins recekļu veidošanos un trombocītu agregāciju, kā arī samazināt sirds un asinsvadu slimības.
5. Zaļajai tējai piemīt antibakteriāla iedarbība
Pētījumi liecina, ka zaļajā tējā esošie katehīni inhibē dažas baktērijas, kas izraisa cilvēku slimības, nekaitējot labvēlīgo baktēriju reprodukcijai zarnās. Tāpēc zaļajai tējai ir zarnu regulēšanas funkcija. Pētījumi ir parādījuši, ka tējas polifenoli var novērst pārmērīgu kaitīgo brīvo radikāļu daudzumu organismā, reģenerēt efektīvas antioksidantu vielas, piemēram, -VE, VC, GSH, SOD u.c., aizsargāt un atjaunot antioksidantu sistēmu, kā arī būtiski uzlabot ķermeņa stāvokli. imunitāte. Imunitāte, vēža profilakse un pretnovecošanās. Ilgstoša zaļās tējas dzeršana var samazināt cukura līmeni asinīs, lipīdu līmeni asinīs un asinsspiedienu, tādējādi novēršot sirds un smadzeņu asinsvadu slimības. Piemērots zaļās tējas dzeršanai