Zinātniskās dzeršanas metodes un piesardzības pasākumi baltajai tējai:
Baltās tējas dzeršana nedrīkst būt pārāk spēcīga. Vispārīgi runājot, pietiek ar 5 gramiem tējas lapu, lai sajauktu ar 150 ml ūdens. Ūdens temperatūrai jābūt augstākai par 95 grādiem, un pirmais brūvēšanas laiks ir apmēram 5 minūtes. Pēc filtrēšanas tējas zupu ielej tējas tasītē un izdzer. Otrā mērcēšana aizņem tikai 3 minūtes, tas ir, mērcēšana dzeršanas laikā. Vispārīgi runājot, tasi baltās tējas var pagatavot četras vai piecas reizes.
Baltā tēja pēc savas būtības ir auksta. Tiem, kam ir "karsts" vēders, dzeriet mērenībā tukšā dūšā. Tie, kuriem ir neitrāls vēders, to var dzert jebkurā laikā, savukārt tiem, kam ir "auksts" tas jādzer pēc ēšanas. Bet normālos apstākļos baltā tēja nekairina kuņģa sieniņu.
Uz baltās tējas dzeršanas traukiem īpaši nav likts uzsvars. Var izmantot tējas krūzes, tējas krūzes, tējkannas u.c. Ja izmantosiet "Kung Fu Tea" dzeramo tējas komplektu un brūvēšanas metodi, efekts, protams, būs labāks.
Baltās tējas deva parasti ir tikai 5 grami vienai personai dienā, un gados vecākiem cilvēkiem nevajadzētu patērēt pārāk daudz. Tas pats attiecas uz citām tējām. Ja jūs dzerat pārāk daudz, tas "apvērsīs galējību" un neradīs nekādu ietekmi uz veselību. Vēlos visiem atgādināt, ka cilvēkiem ar nieru mazspēju, paātrinātu sirdsdarbību, izteiktu augstu asinsspiedienu, izteiktu aizcietējumu, smagu neirastēniju un dzelzs deficīta anēmiju nevajadzētu dzert stipru tēju vai dzert tēju tukšā dūšā. . Pretējā gadījumā tas var izraisīt "tējas dzeršanu".
Baltā tēja jālieto regulāri un bez pārtraukuma. Baltās tējas veselības kopšanas efekts ir ilgstoša ūdens plūsma, ko nevar pārtraukt, pretējā gadījumā tā nebūs efektīva. Senos laikos slavenais ārsts Hua Tuo teica, ka "rūgto tēju var lietot ilgu laiku un tā ir laba domāšanai". Tēja jādzer vienu reizi, nevis akli. Kā saka: "Tēja pēc ēšanas sagremo ēdienu, un pēcpusdienas tēja atsvaidzina." Tēju nav vēlams dzert starp ēdienreizēm un pirms gulētiešanas.