Laiks ir sauss rudenī, jo īpaši ziemeļos, daudzi cilvēki ir uzņēmīgi pret "rudens sausumu" sindroms, kas izpaužas kā sausa mute un uzbudināmība. Ikviens zina, ka ir lietderīgi dzert dažāda veida tēju dažādos gadalaikos. Tātad, kāda veida tēja man vajadzētu dzert rudenī?
Oolong tēja
Tā ir daļēji fermentēta tēja ar maigām un mērenām tējas īpašībām. Tā ir maiga garša melnās tējas un smaržas zaļās tējas. Tā ir arī sekas barojošu kaklu, barojošu iņ un plaušas, klīringa prom siltuma un detoksikācijas. Rudenī, kad laika apstākļi ir sauss, tasi oolong tēja ir patiešām laba izvēle.
Krizantēmas tēja
Dažām sievietēm draugiem, lai gan zaļā tēja ir laba, tie var nebūt pieraduši pie tās gaumes. Tad krizantēmas tēja, kas var mitrināt plaušas un mazinātu sausumu, ir arī laba izvēle. Tomēr jāatzīmē, ka, izvēloties krizantēmas tēju, ieteicams iegādāties Hangbai krizantēmas savvaļas krizantēmas vietā. Tas ir tāpēc, ka, salīdzinot ar auksto raksturu savvaļas krizantēmas, tēja ir mierīgāka. Turklāt, lai gan abi ir gan krizantēmas, tie nav vienādi efektivitātes. Hangbai chrysanthemum ir sekas klīringa aknas, uzlabojot redzi, novēršot sausumu un samazinot uguns, un ir vairāk piemērots sausajam rudens, bet savvaļas krizantēmas galvenokārt ir sekas klīringa siltuma un detoksikācijas, un ir vairāk piemērots dzeršanai vasarā.
Longjing White Chrysanthemum Tēja
Rudens ir periods augstu saslimstību ar sirds un asinsvadu slimībām. Dzeramais vairāk Longjing White Chrysanthemum Tēja šajā laikā var efektīvi novērst sirds un asinsvadu slimības un klusums nervus.
Metode: Ņem 3 gramus Longjing tējas un 10 gramus Hangbai chrysanthemum. Ielieciet krizantēmas un tēju tējkavī, ielej verdošu ūdeni un vāra uz lēnas temperatūras 2 minūtes. Tad izlej tējas zupu, pievieno apmēram 500 ml verdoša ūdens, ļaujiet tai stāvas 2 minūtes, un dzert to. To var arī atkārtot, līdz tējas garša zūd.
Vispār, dzeramā tiesības tējas rudenī var samazināt uguns un novērstu rudens sausumu. Tomēr, tā kā vecāka gadagājuma cilvēkiem ir jāpievērš uzmanība diviem punktiem: viens ir tējas laiks, lai izvairītos no miega ietekmē, vislabāk ir dzert tēju no rīta; otrs nav dzert pārāk daudz, 4 līdz 5 tases dienā ir labāk, ja jūs dzert pārāk daudz tējas, jūs pievienojot lielu daudzumu tējas polifenolu būs viegli reaģēt ar pārtikas olbaltumvielām, lai veidotu nesagremojamas nogulsnes, kas viegli izraisīt nepietiekamu uzturu ilgtermiņā, un var pasliktināt ierasto aizcietējums, ka vecāka gadagājuma cilvēki ir nosliece uz.